ひじき

鶏ひき肉でヘルシー　「ひじき入り豆腐ハンバーグ」あっさりでヘルシーだけど、ひじきやにんじんの食感で満足感アップ。もちろんメインでもお弁当にもおすすめです。材料（2人分）鶏ひき肉　200ｇにんじん　小1/2本乾燥ひじき　大さじ２絹豆腐　150...