むね肉

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とりむね肉でジューシー「ソースカツ丼」

とりむね肉でジューシー「ソースカツ丼」これはとにかくおいしいです。むね肉は下準備でジューシーな仕上がりに。衣にソースがしみ込んで一口で食欲が全開に。ごはんとキャベツがもりもり食べられます。メインのおかずに一度は作ってみてください。材料(2人...
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お弁当におすすめ「むね肉とコーンのからあげ」

お弁当におすすめ「むね肉とコーンのからあげ」いつものからあげが飽きてきたときにおすすめのレシピ。コーンの甘さと軽い食感でぱくぱく食べられます。お弁当にもおすすめのおかずです。材料(2人分)鶏むね肉 250gコーン(缶詰) 50g◆酒 大さじ...
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さっぱりヘルシー「むね肉のおろしぽん酢からあげ」

さっぱりヘルシー「むね肉のおろしぽん酢からあげ」少ない油でむね肉を揚げます。大根おろしと大葉にぽん酢をかけてさっぱりと。夏におすすめの揚げ物です。材料(2人分)むね肉 300g酒 大さじ2片栗粉 大さじ2大根おろし 適量大葉 適量ぽん酢 適...
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少ない油でもサクッと「むね肉のみそパン粉焼き」

「むね肉のみそパン粉焼き」フライパンでも気軽にサクッと揚げ物を。つけダレに漬け込むことでやわらかくて味わい深いお肉に大変身。ぜひお試しください。材料(2人分)鶏むね肉 300g<漬けだれ>◆みそ 大さじ1弱◆みりん 大さじ1◆酒 大さじ1◆...